Bonne Année 2018

Quelles sont vos résolutions pour la nouvelle année 2018 ?

Pour un nouveau départ sur le chemin de la santé voici le top 5 des résolutions pour réussir l’année 2018 :

1. Une bonne alimentation

On en le dira jamais assez, l’alimentation est au cœur de notre santé. Elle doit être équilibrée, naturelle, la plus biologique possible, digeste et mesurée pour bien nourrir notre corps.

 

2. Pratiquer une activité physique

De préférence dans la nature pour faire le plein d’énergie, irriguer et oxygéner nos cellules.

 

3. Avoir un sommeil de qualité

De qualité et en quantité suffisante, un bon sommeil est impératif pour recharger les batteries et assurer un bon système nerveux.

 

4. Gérer le stress

La sérénité est importante pour ne pas perturber les informations de nos cellules.

 

5. Eviter les champs électromagnétiques

L’ordinateur, le wifi, le téléphone portable, etc… sont nuisibles pour notre santé. Les champs électromagnétiques augmente l’immuno-déficience

 

Lorsque tous ces paramètres vitaux sont respectés, l’organisme sera capable de résister aux agressions extérieurs, de combattre les virus, les bactéries, les champignons, etc… mais aussi d’avoir un bon métabolisme. Tout ceci va constitué votre immunité et votre capacité d’auto-guérison.

Ces 5 facteurs sont fondamentaux pour une bonne immunité, une bonne santé et donc une bonne année 2018 !

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